Training | Seminar
Trainings und Seminare für wirksame Kommunikation, mentale Gesundheit und resiliente Zusammenarbeit im Unternehmen.
Stress | Resilienz |
mentale Gesundheit
Praxisnahe Workshops zur Stärkung mentaler Gesundheit, Leistungsfähigkeit und gesunder Selbstführung im Arbeitskontext.
Basierend auf psychologischen und bildungswissenschaftlichen Erkenntnissen – interaktiv, anwendungsorientiert und wirksam.
Schwerpunkte
- Gesunder Umgang mit Stress und Belastung
- Selbstregulation, Entspannung und Fokus
- Resilienz und mentale Stärke im Arbeitsalltag
- Flow, Motivation und nachhaltige Leistungsfähigkeit
Mehrwert für Teilnehmende
- Früherkennung von Stress- und Burnout-Signalen
- Konkrete Strategien für Alltag und Beruf
- Mehr Gelassenheit, Klarheit und Selbstwirksamkeit
Mehrwert für Organisationen
- Prävention von Fehlzeiten und Erschöpfung
- Stärkung von Motivation, Resilienz und Performance
- Gesunde, leistungsfähige Teams und Führungskräfte
Formate: Impuls-Vortrag, Workshop, Tagesseminar – modular und bedarfsorientiert konzipiert.
Kommunikation | Gesprächsführung |
Konflikt
Praxisnahe Trainings zur Stärkung von Kommunikation, Kooperation und konstruktivem Umgang mit Konflikten im Unternehmen.
Interaktiv, kommunikationspsychologisch fundiert und direkt im Arbeitsalltag anwendbar.
Schwerpunkte
- Wirksame Kommunikation (Haltung & Techniken)
- Gesprächsführung und Feedback
- Kontaktstile, Konfliktverhalten, Konfliktmanagement
- Empathie, Perspektivwechsel und Kooperationskultur
Mehrwert für Teilnehmende
- Klarere Kommunikation und souveräne Gesprächsführung
- Mehr Selbstreflexion und Kommunikationsbewusstheit
- Konkrete Tools für schwierige Gespräche und Konfliktsituationen
Mehrwert für Organisationen
- Weniger Reibungsverluste und Konfliktkosten
- Stärkere Zusammenarbeit und Teamperformance
- Klare Kommunikation als Grundlage für Führung und Zusammenarbeit
Formate: Keynote, Workshop, Seminar – modular und bedarfsorientiert.
Ergänzende Formate
Weitere Trainingsformate, etwa zu Moderation oder Präsentation, entwickle ich auf Anfrage.
Sprich mich gerne an, um Inhalte und Zielsetzung gemeinsam abzustimmen.
Auswahl Referenzen
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Lass uns ins Gespräch kommen.
Gerne klären wir in einem kurzen Erstgespräch Zielsetzung, Format und Rahmenbedingungen eures Trainings.
